top of page
Ola Trenuje-
motywator zdrowego trybu życia
W zakÅ‚adce tej znajdziecie wiele ciekawych ćwiczeÅ„ na poszczególne partie ciaÅ‚a. Mam nadziejÄ™ że spoÅ›ród nich znajdziecie takie które wÅ‚Ä…czycie do swojego treningu.
Na każdą grupę mięśniową przewiduje około 7-10 ćwiczeń.
Zapraszam do czytania :)
bottom of page